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  • 2020-01-13如何去除湿气 可以按摩这些穴位

      1. 阴陵泉穴 阴陵泉穴可以说是一个利用率非常高的一个祛湿穴位了。阴陵泉穴的位置是比较好找的,它位于小腿的内侧,大约在膝关节往下,与小腿肌肉交...

  • 2020-01-13保养背部的方法有以下几种

      1. 适当晒背。在阳光合适的时候,晒一晒背部能够帮助通阳暖身,同时要注意避风。 2. 注意保暖。尤其是天气冷的时候,背部保暖很重要,可以在衣服里多...

  • 2019-11-12冷热是经络不通?经络不通的六种表现

      1.冷 冷是非常常见的一种症状,最常见的应该就是手脚冰凉了,这很有可能是经络不通的信号,因为人体的体温是靠气血输送决定,只有我们气血充足,体...

  • 2019-11-12六种感觉说明你经络不通

      1、升温是疏通经络最有效的方法 身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。 只有大地回暖,河流...

  • 2019-08-12走猫步,男人强肾补精的好办法

      模特在T型台上的猫步,其特点是双脚脚掌呈1字形走在一条线上。走猫步的时候,除了能增强体质,缓解心理压力外,由于姿势上形成了一定幅度的扭胯,...